8 главных мер профилактики молочницы у женщин

У всех на слуху это заболевание, многие даже испытали на себе все ее неприятные проявления, кто-то отчаялся раз и навсегда вылечится от неё. По некоторым подсчётам, более 60% женщин сталкивались с симптомами этого заболевания хотя бы раз в жизни. Её величество-молочница или, как говорят в медицинских кругах, кандидоз.

Это недуг, который вызывается грибками рода Candida albicans. Молочница никогда не приходит как самостоятельное заболевание. Как правило, она является осложнением текущей болезни или сопутствующим состоянием.

Существует 3 стадии течения заболевания:

  • Кандидоносительство.
  • Острая стадия.
  • Хроническая (рецидивирующая) стадия.

Откуда она взялась?

Причины кандидоза весьма разнообразны. Это могут быть  и нарушения, связанные с иммунитетом, и с гормональной сферой, и с привычками повседневной жизни.

Чтобы лечение имело эффект и вы могли профилактировать молочницу, к причинам её появления необходимо подходить более серьёзно. В основном, все причины заболевания сводятся к сниженному иммунитету и гормональным нарушениям. Поэтому, если вы не находите особых причин для неё, а кандидоз все равно появляется, необходимо обратить внимание на эти состояния организма.

Как и почему происходит снижение иммунной защиты?

Хронические заболевания зачастую нарушают защиту организма. К таковым относят хронический панркетатит, гастродуоденит, пиелонефрит, холецистит, цистит и пр. Также значительно усугубляют ситуацию инфекции, передаваемые половым путём- хламидии, трихомонады, гонорея, уреаплазма, микоплазмы.

Если вовремя не принимать меры по их эрадикации (удалению из организма), то они переходят из острой формы в хроническую и длительное время подавляют иммунный ответ, заставляя организм работать на износ. Плюс ко всему эти и другие инфекции нарушают микрофлору влагалища, что и создаёт благоприятные условия для развития молочницы.

Как и почему происходит снижение иммунной защитыСитуация с ВИЧ- инфекцией более понятна, сам вирус, в случае отсутствия достаточно адекватной терапии, подавляет иммунитет, что приводит к повышению титра, который в свою очередь еще сильней забирает силы на борьбу у организма.

При ВИЧ любые, даже самые безобидные микроорганизмы способны проникать и размножаться беспрепятственно на слизистых, а это ещё один повод для разрушения микробиоценоза влагалища, и как следствие, развитие молочницы. Кроме хронических воспалительных заболеваний, существуют и другие заболевания — это сахарный диабет.

Повышенный сахар в крови, которая разносит его по всему организму, является благоприятной средой для размножения колоний грибов. Поэтому важно следить за глюкозой и принимать меры в случае ее повышенного содержания.

Также, к вопросам иммунитета, можно отнести и аллергию. Выявлена связь между аллергическими заболеваниями и рецидивирующей молочницей. Если вы аллергичный человек, то следует обращать внимание на то, что является для вас аллергеном и купировать приступы.

Причины появления молочницыНе менее важным является непрофессиональный подход к приёму антибиотиков. Эти лекарственные средства убивают не только «плохие» инфекции, но и полезные для людей микроорганизмы.

И без соответствующего дополнения к терапии, в качестве пробиотиков, мы рискуем столкнуться с молочницей и не только вагинальной.

Всё от того, что в кишечнике существует ряд бактерий, которые помогают переваривать пищу и всасываться витаминам. Без такого минерального питания иммунитет снижается, а необходимые для поддержания нормальной микрофлоры микроорганизмы еще не развились и «вуаля» — молочница уже здесь.

Большая этиологическая группа — это гормональные проблемы. Как сами гормоны, так и их отсутствие может вызывать молочницу. Даже у регулярно менструирующей женщины могут возникнуть симптомы микотического вульвовагинита в период ближе к менструальным кровотечениям или сразу после них — здесь имеет место быть гормональный кризис, в результате меняется состав микрофлоры и грибки начинают усиленно размножаться.

Доказано, что пониженное содержание эстрогена и повышенное пролактина могут провоцировать рост грибов, как вместе, так и по отдельности. Гормональные сбои мы можем наблюдать во время беременности в том числе. В этом состоянии, за счет гормонального фона, идёт снижение иммунной реакции, это заложено в нас природой.

Помимо половых органов, в нашем организме работает множество желёз, которые вырабатывают гормоны. Одной, важной также и для регуляции половых гормонов, является щитовидная железа. Нарушение её работы – частое явление, в сторону уменьшения или увеличения выработки гормонов (ТТГ, Т4, Т3).

Как выглядит молочница? Взгляд изнутри

Обычно при первом взгляде, несмотря на то, что берётся мазок на микрофлору для диагностики, гинеколог может почти 100% определить наличие молочницы. Дело в том, что картина молочницы достаточно типична: отёкшая ярко–розовая или буро-красная слизистая, болезненная при контакте.

На слизистой не редко отмечают белый налёт, при соскобе которого может идти кровь. Выделения имеют умеренный или обильный характер, по консистенции напоминают творожистые хлопья. Все эти изменения вызывают нестерпимый зуд и чувство жжения. Женщины и мужчины, страдающие от кандидоза, часто отказываются от полового акта из-за дискомфорта и боли.

При любом подобном проявлении важно без промедлений обратиться к доктору и, после диагностики, начинать лечение.

Как избавиться от симптомов?

Лечение всегда должен назначать доктор. Если у вас имеются пожелания по лечению тем или иным препаратом или средством, это обязательно необходимо обсудить с врачом и только после этого приступать к действиям.

Как избавиться от симптомовПрепаратов от молочницы великое множество. Единственное, что их может отличать друг от друга, это действующее вещество: Нистатин, Клотримазол, Натамицин, Изоконазол и другие.

Лечиться можно как местно – свечами и мазями, так и комплексно, включая в терапию таблетки для приёма внутрь. Это также решает врач.

Существует и нетрадиционные способы лечения: смазывание пораженных поверхностей мёдом, спринцевание отварами трав, марганцовкой, хлоргексидином, использование тампонов, пропитанных облепиховым маслом, раствором Малавит и другие.

Лечение должно заключаться не только в уменьшении титров грибка при помощи различных средств. Важным в терапии является устранение причин и профилактика кандидоза рецидивирующего.

Самое главное в лечении — профилактика

Профилактика – это одно из самых эффективных способов навсегда забыть о молочнице.

Методы профилактики основываются на этиологии заболевания. Поэтому главным принципом будет нормализация гормонального баланса и иммунного ответа. Целью профилактики не является полностью уничтожить грибок и никогда с ним не встречаться. Нет.

Самое главное в лечении - профилактика

Главное, чего мы хотим добиться — это гармоничное существование грибка и остальных, сдерживающих его рост, микроорганизмов. Рассмотрим основные шаги к успеху в борьбе с молочницей:

  • Личная гигиена. Первый и самый важный шаг — это правильные навыки личной гигиены. Важно иметь индивидуальные средства гигиены (полотенце, мыло, мочалка, бритва). Нижнее бельё, по возможности, должно быть из максимально натуральных тканей. Необходимо отказаться от ежедневного ношения синтетических прокладок. При использовании тампонов в критические дни необходимо менять его на новый, каждые 4 часа, во избежание размножения гнилостных бактерий, нарушающих микрофлору. Стараться как можно меньше носить тесное синтетическое бельё в жаркое время года.
  • По возможности, желательно использовать специальные средства для интимной гигиены, так как обычное мыло защелачивает микрофлору, чем и создаёт дополнительные благоприятные условия для размножения кандиды. Часто женщина считает себя «чистой», когда вымоет всю слизь из влагалища при помощи пальцев или спринцеваний. Такой подход в корне не правильный. При грамотном подходе к подмыванию — омываются только большие и малые половые губы, вход во влагалище. Вымывая всю «грязь» из влагалища, женщина вымывает и полезную флору, оставляя нарушенную микрофлору.
  • Половая гигиена. При частой смене половых партнёров следует использовать барьерные методы. Это защитит вас от нежелательной беременности, инфекции и, более того, вашей микрофлоре не надо будет привыкать каждый раз к новой микрофлоре, снижая свою защиту.
  • Диета. Следует строго придерживаться диеты, т.е. выработать определённые правила пищевого поведения, которые будут максимально полезными. Дело в том, что употребление в пищу жареных, солёных, копчёных продуктов и алкоголя существенно снижают иммунитет.
  • Хронические заболевания. По возможности излечить имеющиеся заболевания или добиться длительных ремиссий.
  • Наблюдение у гинеколога. Не секрет, что обращаться к гинекологу раз в год обязательно для всех, кто жил и живёт половой жизнью. Это важно для предупреждения онкологии и других заболеваний, которые можно выявить на ранних стадиях.
  • Правильное лечение острой стадии. Часто бывает, что лечение назначается на 6 или более дней, а женщина прекращает приём противогрибковых препаратов уже на 3. Или, не редко, мы сами себе назначаем лечение в виду отсутствия времени дойти до врача. Тем самым, мы из одной, острой стадии переходим в новую, хроническую.
  • Иммунитет.

Необходимо правильно питаться. Это главный залог здоровья. В рационе должны присутствовать сезонные овощи, фрукты, особенно богатые витамином С. Также следует включать в пищу омега-3 жирные кислоты, которые улучшают общий фон организма и настроение.

Их можно получить из рыбы, льна, орехового и рапсового масла, грецких орехов. Важным составляющим здорового питания признанно считать кисломолочные продукты. Они, попадая в кишечник, улучшают его перистальтику, а значит, меньше гнилостных процессов, кроме того при помощи бифидобактерий наш организм способен всасывать необходимые полезные вещества.

Курение вредно не только в виду онкологической настороженности. Оно убивает человека каждый день по чуть-чуть и является мощным иммуно- дипрессивным средством.

Профилактика молочницы у женщинПрогулки на свежем воздухе и занятия спортом заметно улучшат обменные процессы и запустят программу обновления в иммунной системе.

Серьёзным является и соблюдения режима труда и отдыха. Ночью, после 22.00 нужно готовиться ко сну, так как только в состоянии сна в тёмное время суток вырабатываются иммунные клетки.

Если вы заметили частые простудные и другие заболевания, и считаете, что не в силах справиться с ухудшающимся иммунитетом, обратитесь к доктору-иммунологу.

При рецидивирующих формах существуют различные свечи для профилактики молочницы. Кратность их использования не такая частая, но, тем не менее, их необходимо вводить хотя бы первый полгода после очередного рецидива. Обычно их назначают курсами 1 раз в месяц.

Во время приёма антибактериальной терапии обязательным должен быть приём пробиотиков. После лечения влагалища от воспалительных процессов, необходимо восстанавливать микрофлору специальными свечами (Вагинорм- С, Фемилекс).

В случае беременности, во избежание рецидивов, важно следовать всем указаниям по профилактике, описанным выше.

Последствия

На вопрос, страшна ли молочница? Ответ однозначный — да. Помимо самого дискомфорта, связанного с ней, и нарушения в половой сфере, кандидоз может переходить на ближайшие органы. Он может стать причиной цистита, а в более тяжёлом случае может возникать бесплодие.

При кишечном дисбактериозе компенсаторные механизмы организма истощаются, и человек перестаёт быть дееспособной личностью в обществе. Что же касается оральной молочницы — чаще она встречается у младенцев — это риск недоедания и язвочек, что уже само по себе является огромной проблемой для родителей.

Маргарита Минасян
Врач акушер-гинеколог

Окончила ЧГУ им. Ульянова по специальности лечебное дело. Работаю в 5 ГКБ1, Женская консультация, г. Чебоксары врачом акушером-гинекологом более 4 лет.

Добавить комментарий